Acción y Descripción
BuonaDiem es un integrador de melatonina con grado de pureza certificada del 99%. La melatonina es una molécula que nuestro organismo produce naturalmente, y sus efectos se conocen muy bien. Gracias a la secreción de esta sustancia, con la alternancia de la luz y la oscuridad, nuestra organismo se regula alternando ciclos de sueño y vigilia (ritmo circadiano).Se produce por las noches con una punta entre las 2 y las 4 de la mañana. De día su producción es mínima.
La melatonina no es un somnífero y no tiene efectos farmacológicos en la calidad y duración del sueño, pero favorece los ritmos fisiológicos gracias al efecto reconstituyente de la ciclicidad sueño-vigilia.
Indicado para el insomnio del niño, dificultad para dormirse y despertares nocturnos repetidos.
Está demostrado que la melatonina es segura y eficaz en varios estudios sobre el uso horario y en el insomnio de niños, sin efectos colaterales, se podría aconsejar su uso a partir de los 6 meses de vida.
Modo de empleo
Se aconseja tomar 1 mg de melatonina, equivalente a 4 gotas de Buona Circadiem, por las noches antes de acostarse, tal cual o diluidas en un poco de agua.
En general se aconseja realizar ciclos de un mes. En cualquier caso seguir el consejo del médico.
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